Free Fight vertelt het verhaal van Joes (22) en Matthias (27). Twee ambitieuze, hechte broers die een enorme passie hebben voor de wereld van de Mixed Martial Arts (MMA). De band tussen de jongens wordt echter op de spits gedreven wanneer hun moeder Margot (52), die MS heeft, overlijdt. Het verdriet dat hieruit voortkomt brengt de jongens op een onevenwichtig kantelpunt in een van de belangrijkste fases van hun carrière. De revalidatieverpleegkundige Roos (22), het enige dat is overgebleven van hun moeders wereld, is een belangrijke spil hierin. Waar Joes met haar hulp zijn emoties onder ogen probeert te komen en opmerkt waar het echt om gaat in het leven, verhardt zijn oudere broer Matthias juist in zijn verdriet. Zijn onvermogen om te dealen met de situatie zet hun band op scherp, en tijdens de aanloop naar wat voor hen samen de allerbelangrijkste wedstrijd zou moeten worden, drijven ze verder uit elkaar dan ooit tevoren.